В библиотеке-филиале № 2 (поселок Роза) был проведен День здоровья «Мы говорим здоровью ‒ Да!». На встречу пригласили клинического психолога Центра здоровья Нестерову Галину Викторовну. Она рассказала о том, что такое стресс, который бывает не только отрицательным, но и положительным, как он влияет на состояние здоровья.

Каждый из нас испытывает состояние напряжения, возникающее при определенных обстоятельствах. Как себе помочь при стрессовой ситуации, как помочь своим близким ‒ все это мы узнали в ходе мероприятия. Галина Викторовна дала несколько советов, как сделать свою жизнь более позитивной. Каждый желающий смог задать вопрос и поделиться своим опытом. В заключении все пришли к выводу, что самое главное ‒ не поддаваться унынию и как можно чаще улыбаться.

Л. Шеломенцева,
зав. филиалом №2

День здоровья в библиотеке
День здоровья в библиотеке

День здоровья в библиотеке